У вас когда-нибудь был такой опыт, когда вы шли по улице и вдруг осознали что не помните как прошли определенное расстояние? Если вы не были на улице, то где вы были и почему не заметили как попали из точки А в точку Б, и где вы были в этот промежуток? В своих мыслях? Внутри себя? Ходьба - это привычное движение, которое требует очень небольшой концентрации. Таким образом, мы можем легко войти в полусознательное состояние ходьбы, ноги двигаются, а разум и сердце думают о чем-то другом. Возможно, вы думаете о чем-то, что уже существует, или это может пешеход на улице, который вызывает ваш интерес и провоцирует новую идею. Вы начинаете постоянно развивать ассоциации, думать об одном из другого, и ваши мысли продолжают прыгать и плодиться, перегружая вашу систему. Иногда кажется, что мы всегда заняты запоминанием, планированием и анализом жизни, так что мы забываем испытывать и ощущать жизнь - испытывать то, чем она является на самом деле, а не то, как мы думаем, что должно быть. Что
о ходьбе и здоровье